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El Baby-Led Weaning (BLW): Una Guía para la Alimentación Complementaria
El Baby-Led Weaning (BLW), también conocido como «alimentación complementaria autorregulada», es un enfoque revolucionario para introducir alimentos sólidos a los bebés cuando comienzan a explorar más allá de la leche materna al os 6 meses de edad.Con el BLW, los bebés tienen la oportunidad de manipular los alimentos con sus manitas y llevarlos a la boca por sí mismos. Estos alimentos tienen una consistencia blanda y son los mismos que consume la familia, pero no se trituran. Este proceso de alimentación se inicia a los seis meses de edad, cuando el bebé ha desarrollado ciertas habilidades motoras, y se combina con la lactancia materna a demanda o la alimentación con fórmula infantil.
Un objetivo clave del BLW es fomentar la alimentación a demanda, de manera similar a la lactancia materna. Esto significa que el bebé decide cuánto comer y qué alimentos elegir en función de sus señales naturales de hambre y saciedad. Además, el bebé determina la velocidad a la que come, sin que un adulto imponga cantidades o ritmos. Solo el bebé sabe cuánto necesita en cada momento. Con el BLW, el bebé aprende a detenerse cuando está satisfecho, en lugar de comer hasta que se acabe la comida que un adulto considera apropiada. Este enfoque promueve la autonomía y la relación positiva del bebé con la comida desde una edad temprana.
